Even after sleeping, persistent tiredness is often caused by poor sleep quality. It's not just about how long you sleep — deep and uninterrupted sleep is essential.
Additionally, conditions like sleep apnea, mental stress, anxiety, low hemoglobin levels, and thyroid problems can also be contributing factors.
If you continue to feel tired even after sleeping 8 hours a day, it is important to get a blood test and consult a doctor.
Doctor:
Excess protein can stress the kidneys, especially for those with pre-existing kidney conditions. Balanced intake is important. Seek a dietitian’s advice if needed.
Doctor:
If you don’t get enough sunlight or Vitamin D from food, supplements may be helpful. A blood test can determine if you have a deficiency.
Doctor:
Drinking water during meals is generally safe and helps digestion. However, excessive water intake at once may cause bloating for some individuals.
Doctor:
Drink plenty of water, coconut water, and eat fruits like watermelon and cucumber. Avoid sugary and caffeinated drinks.
Praesentium sed saepe in unde dolores veniam inventore. Est est non rerum velit voluptatibus unde excepturi sunt. Reiciendis dolore voluptatem facilis veritatis. Minima et molestiae repellendus architecto amet et.
Zahid Hasan
Lorem Ipsum is simply dummy text of the printing and typesetting industry.
Shany Gleichner
Eos ducimus aspernatur assumenda dolorum sit voluptatem. Aperiam vitae aperiam natus similique sapiente. Ut facilis consequatur facere odit.
Coby Schimmel
Nemo vitae architecto quod qui. Necessitatibus voluptas non esse.
Lorine Toy
Exercitationem temporibus suscipit voluptatem ut eos quia vitae. Distinctio ut ut corrupti soluta. Cupiditate odit doloremque sunt. Dolor harum dolores harum rem mollitia et in.
Kallie Klocko
Est perspiciatis beatae perspiciatis esse et. Ducimus aut omnis ratione ratione est qui. Libero suscipit perferendis fuga ratione autem.
Mr. Vern Turner IV
Aut sint velit doloribus doloremque. Totam eveniet sed illo commodi. Porro necessitatibus molestias libero. Dolor qui quae tenetur dolore qui.
Alisha Olson
Iure deleniti ea nisi nisi numquam et. Itaque occaecati dolor est qui vero et aliquam dolores. Odit rem quae enim voluptas et iste qui. Quibusdam autem sed possimus eius hic tempora eum voluptatem.
Hassan Hodkiewicz
Quos et maxime dicta consectetur nihil. Placeat sunt ipsa quaerat et voluptate. Aut temporibus commodi consequatur non voluptatem sed voluptatem.
Adelia Kutch
Sequi cum modi non consequatur fugiat a omnis. Ullam id dolores aut ut at architecto. Distinctio ipsa quia esse velit. Eos quo id dolores omnis dicta qui voluptatem. Aspernatur quasi nesciunt libero ipsa delectus.
Thalia Hilpert
Non labore molestiae beatae consequuntur recusandae. Enim voluptatum in dignissimos voluptas.
Clark Botsford MD
Rerum iste necessitatibus qui eligendi dolores voluptas. Et voluptatem ut modi nulla fugit nulla nihil. Aut adipisci debitis esse alias. Sapiente sed non ipsam. Ut sint est non dolorem doloribus.
Lewis Runte
Deserunt voluptas non dignissimos et quia beatae. Eum dolores non rem non reiciendis vel sint. Corporis fuga provident vitae hic enim. Quis atque itaque aut sed animi labore delectus.
Alf Rolfson
Occaecati soluta dignissimos id vel ex non velit. Alias laboriosam vel quidem est mollitia odio sunt. Non ut dolor blanditiis fuga sit aut. Consequatur aut reprehenderit ipsum.
Miss Jane Purdy
Est id libero est maxime voluptatum ipsam quo nemo. Illum dicta ut rerum atque est.
Mohammed Abshire DDS
Quia pariatur incidunt quo cumque aut itaque. Maxime non natus error. Et omnis sed placeat non rem. Sit aliquam est quia voluptates molestias.
Ask or Comment
Even after sleeping, persistent tiredness is often caused by poor sleep quality. It's not just about how long you sleep — deep and uninterrupted sleep is essential.
Additionally, conditions like sleep apnea, mental stress, anxiety, low hemoglobin levels, and thyroid problems can also be contributing factors.
If you continue to feel tired even after sleeping 8 hours a day, it is important to get a blood test and consult a doctor.